AS Fleury les Aubrais Saran - Athlétisme

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La marche nordique

La marche nordique

Qu'est ce que la la marche nordique ?

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active.
Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui permettent d’aller plus vite et plus loin. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue.
En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, le plaisir de la pratique est présent dès le début.

Qui peut pratiquer la marche nordique ?

Par sa facilité et par sa dimension « Sport - Santé », la marche nordique s’adresse à tout le monde quels que soient l’âge ou la condition physique. Des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui fait d’elle une discipline très conviviale et familialle

Contact : 07 81 18 15 54

Les séances de marche nordique se déroulent tous les vendredis de 18h à 20h00 (sauf de mi-octobre à mi-mars) et les dimanches de 9h30 à 11h30.

Vous pratiquerez cette activité avec un coach diplomé d'état sur 4 sites au nord d'orléans.

La Canaudière, le chêne Brulé, Forêt de Saran, la Charbonnière et de temps en temps au Donjon à Olivet.

Participer au site : news photo video
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